勺型血压指的是正常情况下夜间血压低于白天血压的现象。勺型血压即夜间血压低于白天血压水平，一般正常人夜间血压平均值比白天血压平均值低10%-20%，这是正常生理现象，与夜晚人体静息时血管扩张、血压自然下降有关。除勺型血压外，还有非勺型、超勺型和反勺型血压这三种血压节律不正常的表现。其中，非勺型血压是指夜间血压与白天血压平均值相比未低于10%；超勺型血压是指夜间血压降低20%以上；反勺型血压是指夜间血压平均值高于白天。总之，勺型血压是正常生理现象，日常应注意监测血压，出现异常及时咨询医生。此外，控制合理饮食摄入、适当运动、注意调节心理情绪、养成良好生活作息习惯以及定期体检等，都有助于维持良好的血压水平。
一、勺型血压的定义
1.正常情况下夜间血压低于白天血压。
2.夜间血压低于白天血压水平。
二、勺型血压的特点
1.正常人夜间血压平均值比白天低10%-20%。
2.与人夜晚静息时血管扩张、血压自然下降有关。
三、其他血压节律不正常的表现
1.非勺型血压：夜间与白天血压平均值相比未低于10%。
2.超勺型血压：夜间血压降低20%以上。
3.反勺型血压：夜间平均值高于白天。
四、应对措施
1.日常注意监测血压，异常及时咨询医生。
2.控制饮食摄入、适当运动、调节情绪、养成良好作息、定期体检以维持良好血压水平。
总结：文章主要介绍了勺型血压的定义、特点，以及其他几种血压节律不正常的表现，还提到了应对血压问题的一些措施。