上牙膛舔着有个包还特别疼，可能是由多种原因引起的，比如黏液腺囊肿、根尖周炎等。一般来说，具体的处理和判断需要专业医生来进行。
可能的原因分析
黏液腺囊肿： 常因局部小唾液腺导管阻塞后分泌液潴留而形成。多是因为咬伤等刺激导致，表现为上牙膛出现半透明、浅蓝色的小疱，有疼痛感。根尖周炎： 通常是由于龋齿等原因导致牙髓感染，进而波及根尖周组织引起。患牙对应的上牙膛部位可能会出现红肿的包，且疼痛比较明显，可能还伴有牙齿的咬合痛等情况。
如何初步判断
观察包的形态： 如果包是半透明的小泡，那黏液腺囊肿的可能性较大；如果包周围牙龈有红肿，且可能有牙齿的问题，那根尖周炎的可能性要考虑。疼痛特点： 黏液腺囊肿引起的疼痛一般相对不太剧烈，而根尖周炎引起的疼痛可能较为剧烈，且可能伴有牙齿的不适。
就医相关建议
及时就诊： 出现上牙膛有包且特别疼的情况，建议在24~48小时内尽快到口腔科就诊。医生会通过口腔检查等方式明确病因。配合检查： 就诊时要配合医生进行口腔检查，可能还会拍摄牙齿的X线片等，以更准确地判断是哪种情况导致的。