自然流产后通常可休息一至二周。自然流产是由胚胎、母体、环境等因素引发的流产，早孕自然流产并非人为因素所致，对子宫内膜损伤相对较小，多数为完全流产，对身体影响不算很大。然而，自然流产除了对女性身体有影响外，对其精神和心理也会产生一定作用，有时会干扰身体恢复，所以在休息时一定要做好自身心理调节工作。
一、自然流产后休息时间：自然流产后一般需要一到两周的休息时间，让身体有足够的时间来恢复。
二、自然流产的原因：是因为胚胎自身问题、母体因素如自身疾病或内分泌失调、以及外界环境因素等导致了流产的发生。
三、自然流产的特点：对于早孕时期的自然流产，因非人工操作，对内膜伤害小，且多数是完全流产状态。
四、自然流产对身心的影响：不仅对身体有影响，还会给女性的精神和心理带来一定冲击，影响恢复进度。
五、自然流产后的心理调节：调节情绪很关键，要学会适度转移注意力，比如多做自己喜欢的事，多听舒缓音乐，多读调节心情的书籍，多和家人聊天沟通，适当到室外活动，从而缓解身心，尽快摆脱不良情绪的影响。
总之，自然流产后要重视休息和心理调节，以促进身体和心理的良好恢复。