老是觉得肚子饿可能由多种原因引起。比如糖尿病患者，当血糖控制不佳时，血糖不能被有效利用，身体处于缺能状态，就会老是觉得饿，有数据显示约2/3的糖尿病患者会有多食易饥的表现；甲状腺功能亢进症患者，甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，消耗能量增多，也会老是感觉肚子饿，这类患者基础代谢率可升高15%~100%；还有就是进食过少且运动量大的人群，比如高强度体力劳动者，每天消耗能量多，如果摄入食物不能满足消耗，也会频繁感到肚子饿。
糖尿病相关情况
血糖波动影响： 糖尿病患者体内胰岛素分泌或作用异常，当血糖过高时，葡萄糖不能进入细胞被充分利用，大脑接收到的能量充足信号错误，就会让人感觉饿。同时，血糖波动大时，如高血糖后低血糖，也会刺激饥饿感产生。饮食控制需注意： 糖尿病患者虽易饿，但要合理安排饮食，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪均衡摄入，一般主食可控制在每天200~300克左右，分多次进食，避免一次吃太多导致血糖大起大落。
甲状腺功能亢进症方面
代谢加速表现： 甲状腺功能亢进症患者基础代谢率增高，身体消耗能量比正常人快很多，除了老是觉得饿，还会伴有怕热、多汗、心慌、手抖等症状。比如一个甲亢患者，正常情况下每天消耗1500千卡能量，甲亢时可能每天消耗2000千卡甚至更多。就医检查要点： 如果老是觉得饿且伴有上述其他症状，应及时就医检查甲状腺功能，包括甲状腺激素水平测定等，以便早期发现甲亢并进行干预。
生理性因素情况
高强度运动人群： 像专业运动员，每天进行长时间、高强度训练，能量消耗极大，就容易老是觉得肚子饿。这类人群需要适当增加食物摄入来补充能量，一般每天需要额外补充500~1500千卡的能量，可通过增加瘦肉、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物以及主食的摄入来满足需求。青少年生长发育期： 青少年处于身体快速生长发育阶段，对能量和营养的需求增加，也可能老是感觉肚子饿。此时要保证饮食多样化，摄入足够的蛋白质、钙、铁等营养物质，比如每天保证300毫升牛奶、一定量的肉类、蔬菜和水果等。