产后尾骨疼的恢复可采取保守治疗与手术治疗。
一、保守治疗
1.当产后尾骨疼症状较轻时，可通过局部热敷与按摩来促进血液循环，使局部肌肉放松，从而缓解疼痛症状。同时，患者应避免长时间卧床或保持单一姿势。
2.在日常饮食中要及时补充钙剂，比如多进食牛奶、豆制品、骨头汤等食物，也可遵医嘱口服钙片和维生素D。
3.若疼痛感较为强烈，则需遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
二、手术治疗
当产后尾骨疼症状特别严重，且保守治疗效果不明显时，需到医院拍片检查，可通过手术治疗来矫正尾骨位置，以缓解尾骨疼痛症状。
总之，对于产后尾骨疼，应根据具体症状的轻重选择合适的治疗方法，以促进恢复。