患有中度脂肪肝严不严重，需要根据具体情况进行分析。一般来说，中度脂肪肝是一种较为严重的肝脏疾病，但如果及时采取有效的治疗措施，是可以逆转和控制的。
脂肪肝是指肝脏内脂肪堆积过多的一种疾病。根据脂肪含量的不同，脂肪肝可分为轻度、中度和重度。中度脂肪肝表示肝脏内的脂肪含量较高，已经对肝脏功能产生了一定的影响。
中度脂肪肝可能会出现一些症状，如疲劳、乏力、右上腹不适、腹胀等。此外，长期的中度脂肪肝还可能导致肝脏纤维化、肝硬化等严重并发症，增加患肝癌的风险。
然而，需要注意的是，脂肪肝的严重程度不仅仅取决于脂肪含量，还与患者的年龄、健康状况、是否合并其他疾病等因素有关。对于一些年轻、健康的患者，即使患有中度脂肪肝，通过调整生活方式、控制饮食、增加运动等措施，脂肪肝可能会逐渐减轻甚至恢复正常。
对于年龄较大、有其他健康问题或脂肪肝进展较快的患者，可能需要更积极的治疗。治疗方法包括：
1.调整生活方式：保持健康的饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入；适量运动，控制体重；避免饮酒。
2.药物治疗：在医生的指导下，使用一些保肝药物或降脂药物。
3.治疗基础疾病：如果患者同时患有糖尿病、高血压等疾病，需要积极治疗这些疾病，以改善脂肪肝的病情。
4.定期复查：定期进行肝功能检查、肝脏超声等检查，监测脂肪肝的进展情况。
总之，患有中度脂肪肝需要引起重视，但不必过于恐慌。及时采取适当的治疗措施，并保持良好的生活习惯，有助于控制病情，减少并发症的发生。同时，患者应定期就医，与医生密切合作，制定个性化的治疗方案。如果对脂肪肝的严重程度有疑问，建议咨询医生以获取更详细和准确的建议。