根据你的描述，可能是足癣，也就是脚气。这是一种由真菌感染引起的足部皮肤病，通常伴有瘙痒、水泡、蜕皮等症状。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于脚气的症状和其他足部疾病可能相似，最好由医生进行诊断，以确定具体病因，并制定合适的治疗方案。
2.保持足部清洁干燥：每天洗脚，勤换袜子，避免穿不透气的鞋子。洗脚后，应彻底擦干双脚，特别是趾缝之间。
3.选择合适的鞋子和袜子：尽量选择透气的鞋子，避免穿太紧或太厚的袜子，以免造成足部潮湿。
4.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会引起自身传染。
5.使用药物治疗：根据医生的建议，可以使用外用抗真菌药物，如乳膏、喷雾剂等。如果症状严重，可能需要口服药物。
6.注意个人卫生：不要与他人共用毛巾、拖鞋、洗脚盆等物品，以避免交叉感染。
7.治疗脚气的同时，注意治疗其他癣病：如果同时患有股癣、灰指甲等其他癣病，应同时进行治疗，以防止脚气复发。
8.坚持治疗：脚气的治疗需要一定的时间，通常需要连续使用药物数周，直至症状完全消失。即使症状消失，也应继续使用药物一段时间，以彻底消灭真菌。
9.定期复诊：按照医生的要求定期复诊，以便医生观察治疗效果，调整治疗方案。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人实际情况和医生的建议进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、糖尿病患者等，治疗脚气时需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。