皮肤发红过敏了，首先要远离过敏原，一般通过及时脱离接触源等措施能较快缓解。比如接触了某种化妆品后发红过敏，马上停用该化妆品，这一步很关键。
如何快速缓解发红症状
冷敷： 可以用干净的毛巾浸泡冷水后拧干，敷在发红的皮肤上，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次。这样能收缩血管，减轻红肿和瘙痒感。避免刺激： 不要用热水洗脸，热水会加重皮肤发红；也不要用手去搔抓发红的部位，以免抓破皮肤引起感染。
过敏后的饮食注意
避免易过敏食物： 近期要避免食用海鲜、芒果、荔枝等易引起过敏的食物。如果不确定哪些食物过敏，可以回忆发病前吃了什么特殊食物，尽量规避。多吃清淡食物： 多吃蔬菜水果，像苹果、白菜等，它们富含维生素，有助于皮肤的修复。可以适当喝些米粥等清淡易消化的食物。
药物缓解过敏情况
外用药物： 可以使用炉甘石洗剂，它能起到止痒、收敛的作用。不过使用时要注意，避免接触眼睛和黏膜部位。如果皮肤发红伴有轻度瘙痒，还可以短期使用糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏，但连续使用一般不超过一周。口服药物： 对于过敏症状较明显的，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定片。成人一般每天吃1次，每次1片，但2岁以下儿童不建议使用这类药物，需在医生指导下选择合适的儿童专用抗过敏药。
过敏后的日常护理
保持皮肤清洁： 用温和的洁面产品清洁皮肤，但次数不宜过多，每天1~2次即可。清洁后要及时涂抹温和的保湿霜，保持皮肤的水分，有助于皮肤屏障的修复。注意环境因素： 要保持居住环境的清洁，定期打扫房间，减少灰尘、花粉等过敏原的积聚。室内温度和湿度要适宜，一般温度保持在22~25℃，湿度在40%~60%比较合适。如果是在花粉多的季节，尽量减少外出，外出时最好佩戴口罩。