目前，腰椎间盘突出症微创手术主要有以下几种方法：
1.椎间孔镜技术：这是一种通过椎间孔途径进入椎间盘，在内窥镜下进行椎间盘髓核摘除的微创手术。手术切口小，对肌肉和组织的损伤较小，术后恢复较快。
2.经皮穿刺切吸术：在X光或CT引导下，将穿刺针插入椎间盘，通过负压吸引将髓核组织吸出，从而减轻椎间盘内的压力。该方法适用于早期的椎间盘突出症。
3.激光汽化减压术：利用激光的能量将椎间盘内的髓核组织汽化，从而达到减压的目的。该方法具有创伤小、恢复快等优点。
4.臭氧注射术：将臭氧气体注入椎间盘内，氧化髓核组织，减轻炎症反应，缓解疼痛。臭氧注射术还可与其他微创手术方法联合应用，提高治疗效果。
无论采用哪种微创手术方法，都需要在专业医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况，如病情严重程度、病史、身体状况等，制定个性化的治疗方案。在手术前，患者需要进行详细的检查和评估，以确保手术的安全性和有效性。手术后，患者需要注意休息，按照医生的要求进行康复锻炼，以促进恢复。