小孩睡眠少可能由生理因素或体内缺乏营养素导致，如缺乏钙元素、缺乏锌元素、缺乏维生素D等。对此，建议家长带小孩去医院就诊，由专业医生诊断后根据具体情况采取不同治疗方式。
一、生理因素：
1.小孩若因吃得过多、长牙等引发身体不适，或者白天活动不足导致精力旺盛，都可能出现睡眠少现象。若没有其他不适且经医院检查营养素均衡，即小孩身体不缺任何东西，通常无需特殊治疗。
二、缺乏营养素：
1.缺乏钙元素：钙是身体必需的重要元素，具有促进骨骼发育、调节肌肉收缩等作用。当身体严重缺乏钙元素时，会对身体产生影响，导致骨骼发育迟缓，身体也会较为虚弱并伴有乏力、疼痛等症状，还会使神经兴奋性升高，进而影响睡眠质量，出现睡眠少情况。可通过多食用含钙食物如牛奶、黄豆等缓解，或在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、鱼肝油乳等进行治疗。
2.缺乏锌元素：身体缺锌会影响小孩神经正常功能，导致兴奋性异常增高，出现烦躁不安、情绪不稳定等症状，从而使睡眠质量差，容易惊醒，进而出现睡眠少状况。建议家长遵医嘱给小孩服用葡萄糖酸锌颗粒、甘草锌颗粒等药物。
3.缺乏维生素D：维生素D可帮助人体吸收钙，其缺乏时会间接导致钙缺乏，继而使小孩神经兴奋性增高，难以入睡，出现睡眠少。建议小孩多晒太阳以促进维生素D合成，也可在医生指导下服用维生素AD软胶囊、儿童维D钙咀嚼片等药物。
总之，建议小孩平时加强锻炼，保持良好生活作息，饮食要营养均衡且不挑食，多晒太阳。家长需密切关注小孩状态，若有异常表现应及时送医治疗。