关键点：胸中间骨头痛的原因包括外伤、肌肉劳损、肋软骨炎等，治疗方法各有不同。
一、外伤：
如果胸部中间受到外力撞击，会使皮下毛细血管破裂，进而出现红肿、疼痛等现象，在按压时疼痛会更为明显。在刚受伤时，可采取冷敷的方式来缓解，这能促使血管收缩，减少出血和肿胀。24小时后，可以改为热敷，通过促进血液循环来帮助消肿止痛。
二、肌肉劳损：
当长期进行重体力劳动时，可能导致局部肌肉过度紧张而引发肌肉劳损，主要表现为疼痛以及活动受限等情况。对于这种情况，患者可以遵循医嘱口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行改善。同时，也可以利用热疗的方式来辅助治疗，热疗可以缓解肌肉紧张和疼痛。
三、肋软骨炎：
肋软骨炎是指胸骨与肋骨交界处的软骨出现炎症反应，主要症状有肋骨疼痛、肋骨肿大、胸闷等。患者可在医生指导下口服对乙酰氨基酚片、头孢克肟分散片等药物进行治疗。此外，患者还需要注意多加休息，避免过度劳累，以促进病情恢复。
总结概况提示：胸中间骨头痛的原因多样，要根据具体病因采取针对性治疗方法，当出现该症状时应及时就医，明确病因后进行妥善处理。