流产后通常建议休息约2周，即“坐2周的月子”。流产后身体往往会有诸多不适表现，多数女性会有腹部胀痛、分泌物增多、少量阴道出血等情况。具体来说：
一、休息方面：应适当休息约14天，在此期间不能进行剧烈运动，作息要有规律，避免劳累和熬夜，这样有助于子宫恢复，防止宫腔内出现炎症感染。
二、饮食方面：要增加营养，多食用鱼、肉、蛋类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，不可吃辛辣、刺激性、凉性食物。多吃含蛋白质的食物，利于体质恢复正常。尤其要注意不能喝酒，因为酒精有扩血管作用，可能导致阴道流血增多甚至出现大出血现象。
三、其他方面：在流产后1个月内禁止性生活和盆浴，以避免生殖器官感染。流产后2周需去医院复查超声，以确定是否完全流产。若阴道流血量多或流血时间长则要随时就诊。
总之，流产后要从休息、饮食等多方面注意，以促进身体恢复，同时要按照要求做好复查等相关事宜。