小孩睡觉头部出汗厉害可能由多种原因引起，比如孩子新陈代谢旺盛，通常3岁以内小儿新陈代谢快，比成人更容易出汗，尤其是头部。如果是环境因素导致，比如室温过高（一般室温保持在22~25℃为宜）、盖的被子过厚等，可适当调整环境和被褥来改善。
环境因素调整：
室温调节： 室内温度尽量保持在22℃左右，不要让室温过高。可以使用空调来调节温度，但要注意避免空调直吹孩子。被褥选择： 给孩子选择轻薄、透气的被褥。比如可以选择棉质的薄被，厚度要适中，不要给孩子盖得太厚。
生理性出汗情况：
年龄阶段特点： 对于婴幼儿来说，3岁以下的宝宝植物神经发育不完善，容易在睡眠时头部出汗。这是正常的生理现象，随着孩子年龄增长，神经系统发育逐渐完善，出汗情况会有所改善。一般到了5岁左右，这种因生理原因导致的头部多汗情况会明显减轻。
病理性出汗排查：
维生素D缺乏： 如果孩子缺乏维生素D，也可能出现睡觉头部出汗厉害的情况。维生素D缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高。孩子可能还会伴有夜间哭闹、易惊、方颅、肋骨外翻等表现。这时候需要带孩子去医院检测维生素D水平，在医生指导下补充维生素D，一般每天补充维生素D400~800国际单位。感染性疾病： 当孩子患有感染性疾病，如感冒、肺炎等，也可能出现发热出汗的情况，头部出汗较为明显。如果孩子除了头部出汗厉害，还伴有发热、咳嗽、精神萎靡等其他症状，要及时带孩子就医，进行相关检查，如血常规等，明确病因后进行治疗。