关键点：四个月宝宝以奶粉和母乳为主进行喂养，补钙可选择含钙量高的奶粉、母乳妈妈吃含钙食物、口服鱼肝油等方式。
一、对于以奶粉喂养的四个月宝宝，正处于需要补钙的阶段，因其还不能吃辅食，所以可挑选含钙量较高的奶粉。这样宝宝通过每天喝的奶粉，便能摄取到钙元素，从而维持身体内钙含量的充足。这是因为奶粉中的钙能较好地被宝宝吸收和利用，有助于其骨骼等的正常发育。
二、针对母乳喂养的宝宝，妈妈应多进食含钙丰富的食物。比如每天饮用牛奶，多食用豆制品、肉类以及海产品等，这些食物能提供大量的钙元素。同时，母乳妈妈要特别注重饮食的均衡，保持合理的饮食习惯，如此才能更有益于宝宝的健康成长。钙通过母乳传递给宝宝，能满足宝宝生长发育对钙的需求。
三、若四个月宝宝因缺钙严重而出现哭闹、夜惊等症状，那就需要及时给宝宝补充鱼肝油。通常情况下，宝宝出生后就可以按时给其补充鱼肝油，以补充体内的钙元素。此外，带宝宝适当晒晒太阳，也有助于促进体内钙的吸收。
总结概况提示：四个月宝宝的喂养主要是奶粉和母乳，补钙可从奶粉选择、母乳妈妈饮食以及补充鱼肝油等方面着手，根据宝宝具体情况采取合适的补钙措施，以保障宝宝的健康发育。