外阴瘙痒干涩且时痒时不痒可能由多种原因引起，比如阴道炎等妇科炎症就较为常见。据统计，约有30% - 40%的女性曾遭遇过不同程度的外阴瘙痒问题。
可能的原因分析
阴道炎方面： 像霉菌性阴道炎，是由白色念珠菌感染所致，会出现外阴瘙痒、干涩，伴有豆腐渣样白带等症状；细菌性阴道炎则是阴道内正常菌群失调引起，也会导致外阴瘙痒干涩，白带往往有鱼腥味。局部皮肤问题： 外阴湿疹也会引发外阴瘙痒干涩，局部皮肤可能出现红斑、丘疹等改变；外阴硬化性苔藓同样会让外阴皮肤瘙痒、干涩，且皮肤会逐渐变白、变薄。内分泌因素： 绝经后的女性由于体内雌激素水平下降，会出现外阴萎缩、干涩、瘙痒等情况，这是因为雌激素缺乏导致外阴皮肤黏膜变薄，局部抵抗力下降。
日常注意事项
个人卫生方面： 要保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，但不要过度清洗，一般每天1 - 2次即可。清洗时要注意从前往后洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。穿着方面： 选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身化纤内裤，紧身化纤内裤不透气，容易滋生细菌，加重外阴瘙痒干涩的症状。每天更换内裤，洗净的内裤最好在太阳下晾晒，利用紫外线杀菌。饮食方面： 少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重外阴瘙痒的症状；多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，有助于增强身体抵抗力。
何时需要就医
持续不缓解时： 如果外阴瘙痒干涩的症状持续超过1周没有缓解，或者时痒时不痒的情况越来越严重，就需要及时就医。因为长时间的外阴不适可能会影响生活质量，而且可能是一些比较严重的疾病引起的。伴有其他症状时： 当外阴瘙痒干涩同时伴有白带异常，如白带量明显增多、颜色改变、有异味等，或者出现外阴皮肤红肿、破溃等情况时，也应尽快就医。医生可以通过白带常规检查、妇科检查等明确病因，然后进行针对性的治疗。