交感神经紊乱通常由多种原因引起，较为常见的是长时间焦虑、睡眠缺乏等，一般可通过遵医嘱用药或改善生活习惯来治疗。
一、长时间焦虑
1.引起原因
通常长时间焦虑由遗传因素、神经递质异常、去甲肾上腺素异常、对照料者的矛盾情感、父母过度保护、曾被虐待和威胁等导致。
2.伴随症状
常伴有严重的窒息感、濒死感、精神失控感、出汗、腹痛、全身发抖或全身瘫软等症状。
3.治疗方式
一般可遵医嘱应用地西泮、普萘洛尔、丁螺环酮、阿米替林等药物进行治疗，同时也可通过自我调节来辅助治疗。
二、睡眠缺乏
1.引起原因
通常睡眠缺乏由生活节律失常、学习负担重、求职、环境变化等造成。
2.伴随症状
常伴有过于早睡、过于早醒等情况。
3.治疗方式
一般可通过遵医嘱应用哌甲酯、匹莫林、唑吡坦等药物进行治疗。
总之，当出现交感神经紊乱时，要明确具体的引发原因，从而采取相应的有效治疗措施。