月经量多且经期长，其常见原因包含子宫内膜损伤、内分泌失调以及盆腔炎等。对此需要明确具体病因，然后展开相应的调理或治疗。
一、子宫内膜损伤
这多见于流产或刮宫之后，此时子宫内膜会遭受损伤或变得较薄，宫腔环境变差，在经期时，血管的节律性收缩会增强，肌层的节律性收缩，而子宫内膜尚未完全恢复，就会导致出血量增多且经期较长。对此建议采取以下措施：
1.可运用雌雄激素续贯疗法或单独使用雌激素进行治疗，以促进子宫内膜的生长与再生；
2.使用三代头孢、多西环素等药物联合进行抗感染治疗；
3.若宫腔发生感染且伴有脓液，可施行清宫术；
4.补充电解质，并注意卧床休息。
二、内分泌失调
因熬夜、作息不规律等会引发黄体功能不足，导致雌激素与孕激素比例失调。往往没有正常排卵，进而造成月经增多以及月经期延长。对此建议如下：
1.保持清淡且规律的饮食；
2.调整生活作息，避免熬夜；
3.多休息，切忌过度疲劳，通常2至3个月后会逐渐恢复，一般无需用药治疗。
三、盆腔炎
如果不注重私处卫生或阴道微生态被破坏、有细菌感染，细菌上行经过宫颈导致子宫、卵巢等生殖器官出现炎症，炎症会使局部血管更加脆弱，月经来潮时，子宫收缩，从而致使出血量大，经期延长。此时需要采取以下治疗手段：
1.运用甲硝唑、氧氟沙星、头孢曲松等进行抗感染治疗；
2.使用血浆或者全血、晶体液等补充血容量；
3.使用碳酸氢钠、乳酸氢钠等纠正酸中毒；
4.使用布洛芬、对乙酰氨基酚等进行解热镇痛治疗。
总结概括提示：当出现月经量多经期长的情况时，要明确是子宫内膜损伤、内分泌失调还是盆腔炎等原因导致的，然后根据不同情况采取针对性的治疗或调理措施，以改善月经异常状况。