心慌焦躁可能由多种原因引起，比如生理性因素中，剧烈运动后10-20分钟内可能出现心慌焦躁，这是因为运动使身体代谢加快，心脏需更努力泵血来满足需求。
生理性因素导致
过度劳累：长时间高强度工作、连续熬夜等，身体处于疲劳状态，心脏负担加重，容易出现心慌焦躁。比如连续加班熬夜2-3天后，很多人会感觉心跳加快且心情烦躁。情绪激动：当人处于愤怒、紧张、过度惊喜等强烈情绪时，体内会分泌肾上腺素等激素，刺激心脏，导致心慌焦躁。像面临重大考试前紧张焦虑的学生，可能会有心慌的表现。
病理性因素导致
心血管疾病：心律失常是常见原因，如阵发性室上性心动过速，发作时心率可突然加快至150-250次/分钟，伴有心慌、焦躁不安。冠心病患者心肌缺血时，也可能出现心慌并伴随烦躁感，尤其是病情不稳定时。内分泌疾病：甲状腺功能亢进症，由于甲状腺激素分泌过多，身体代谢亢进，交感神经兴奋，会出现心慌、焦躁，还可能伴有多汗、食欲亢进、体重减轻等症状。例如临床发现约60%的甲亢患者会有不同程度的心慌表现。呼吸系统疾病：严重的慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者，因为肺部通气功能障碍，机体缺氧，会引发心慌、焦躁，尤其在病情急性加重期更明显。比如COPD患者血氧饱和度低于90%时，心慌焦躁症状往往较突出。
其他因素导致
药物副作用：某些药物服用后可能引起心慌焦躁的副作用，比如一些治疗哮喘的药物，像沙丁胺醇气雾剂，少数人使用后会出现心悸、焦躁的情况。还有抗抑郁药在初始服用阶段，也可能有引发心慌焦躁的可能。营养缺乏：缺乏B族维生素时，可能影响神经系统功能，导致心慌焦躁。比如长期素食且未合理补充B族维生素的人，更容易出现此类症状。