宝宝拉稀了首先要观察情况，如果是轻微拉稀，可先通过调整饮食等非药物方式缓解。一般来说，宝宝拉稀时要注意补水，防止脱水。
观察拉稀情况
观察次数： 如果宝宝拉稀次数不多，一天在3 - 5次左右，且精神状态较好，可能情况相对较轻。但如果一天拉稀次数超过10次，就要高度重视，及时采取措施。观察大便性状： 留意大便是否呈水样、蛋花汤样等。如果是水样便，说明肠道蠕动较快，水分吸收不好；蛋花汤样便也提示可能是轮状病毒等感染引起的腹泻。
调整饮食
母乳喂养的宝宝： 妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免通过乳汁影响宝宝。可以继续母乳喂养，但喂养次数可以适当增加，每次喂养时间相对固定。人工喂养的宝宝： 可以考虑暂时更换为低乳糖或无乳糖的奶粉，缓解拉稀症状。比如可以选择专门针对腹泻宝宝的低乳糖奶粉，一般食用1 - 2周左右，观察宝宝拉稀情况是否改善。
做好臀部护理
及时清洁： 每次宝宝拉稀后，要用温水轻柔地清洗臀部，保持臀部清洁干燥。清洗时要从前往后擦，防止尿道感染。涂抹护臀膏： 清洗后，可以给宝宝涂抹适量的护臀膏，形成保护膜，防止粪便刺激臀部皮肤引起红臀。如果已经出现红臀，更要加强护臀膏的涂抹，促进皮肤修复。
就医判断原因
细菌感染： 如果宝宝拉稀同时伴有发热、大便有黏液脓血等情况，可能是细菌感染引起的腹泻，这时候需要及时带宝宝就医，医生可能会根据情况开具相应的抗生素等药物治疗，但要严格遵医嘱使用，避免自行用药。病毒感染： 像轮状病毒感染引起的秋季腹泻，一般病程在1周左右。如果宝宝精神萎靡、尿量明显减少等，提示可能有脱水情况，需要及时就医进行补液等治疗。