宝宝拉稀了首先要观察情况，如果是轻微拉稀，先从调整饮食等非药物方式入手。比如宝宝拉稀时，要注意保证水分摄入，防止脱水。一般来说，要密切关注宝宝拉稀的次数、大便性状等。
观察拉稀情况
大便次数： 如果宝宝只是每天拉稀1 - 2次，大便性状基本正常，可能是轻微的肠胃不适。但如果拉稀次数频繁，比如一天超过5次，就要引起重视。大便性状： 观察大便是否呈水样、蛋花汤样等。如果是水样便，更要小心脱水等情况。
调整饮食
母乳喂养的宝宝： 妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免通过母乳影响宝宝。同时，继续坚持母乳喂养，因为母乳中的营养成分和抗体对宝宝恢复肠胃功能有帮助。人工喂养的宝宝： 可以考虑暂时更换为低乳糖或无乳糖的奶粉，缓解拉稀症状。比如可以选择专门针对腹泻宝宝的奶粉，这类奶粉能减轻肠胃消化负担。
做好臀部护理
及时清洁： 每次宝宝拉稀后，要用柔软的湿巾或温水轻轻擦拭宝宝的臀部，保持臀部清洁干燥。涂抹护臀膏： 擦拭干净后，可以适当涂抹一些护臀膏，保护宝宝的臀部皮肤，防止出现红臀等情况。比如选择含有氧化锌成分的护臀膏，能起到很好的保护作用。
注意保暖
腹部保暖： 要注意给宝宝的腹部保暖，可以给宝宝穿上肚兜或者盖好小被子，避免腹部着凉加重拉稀症状。因为腹部着凉可能会刺激肠胃，导致肠胃蠕动加快，加重拉稀情况。