腓总神经实现快速康复的方法需依据病情与治疗效果来确定。
一、如果腓总神经是轻度损伤，早期主要采取保守治疗：
1.可运用维生素B1、维生素B12等营养神经的药物。
2.同时可以使用美洛昔康、塞来昔布等镇痛药进行综合医治。
3.患者还可搭配理疗、针灸、推拿等方式辅助治疗。
二、要是腓总神经出现比较严重的损伤，保守治疗可能难以奏效，这时应当考虑手术治疗：
1.在术后需要配合使用抗感染药物以及营养神经类药物。
2.若存在疼痛症状，可采用双氯芬酸钠、布洛芬等药物进行止痛和抗炎处理。
另外，在康复期间可以进行针对关节恢复的运动，尤其是屈曲功能，要从较小幅度的屈曲开始。要是出现疼痛症状，建议在他人帮助下进行小幅度的屈曲运动，并逐渐增强运动强度。
总之，对于腓总神经的康复治疗，要根据具体情况选择合适的方法，并且要重视康复期间的运动锻炼和相关症状的处理。