排卵前或排卵后24小时内同房容易怀孕。以下是具体阐述：
一、女性排卵期的确定：对于月经正常规律的女性来说，下次经期前14天为排卵日，排卵日的前后两天都属于排卵期。在排卵期同房会显著增加受孕的几率。
1.男性精子存活时间：男性精子在女性体内能存活大约2天左右，若在排卵前24小时内同房，精子有可能与卵子相遇结合，从而提高受孕机会。
2.卵子存活时间：女性排出卵子后，卵子在体内可存活约24小时，在此时间段内同房也可能受孕，而一旦超过24小时，卵子基本已萎缩，此时同房通常难以受孕。
二、建议的同房时间：排卵前三天内同房受孕几率较大，而到排卵后要在24小时之内同房，这样也容易怀孕。
三、对于经期不规律的女性：可以通过B超监测，或者利用排卵试纸进行监测排卵的情况，同时也可以根据白带的情况来判断排卵期，然后在排卵期进行同房。
总之，了解女性排卵期以及精子和卵子的存活时间，对于有备孕需求的夫妻来说非常重要，掌握合适的同房时间能有效提高受孕的可能性，而对于经期不规律的女性则可以借助一些监测手段来确定排卵期。