百香果的作用与功效主要在于辅助减肥。
一、百香果又名鸡蛋果，富含多种人体所需营养成分，如维生素、氨基酸等，这些成分既能满足身体需求，提升免疫功能，又能起到安神助眠的作用，同时还具有润肠通便的效果，因此能够辅助减肥。对于身体肥胖且肠胃不好、长期便秘的人来说，食用百香果可以对身体起到一定的调理作用，但需注意其减肥效果并不十分显著。百香果中含有有机酸，能够促进肠道对食物的消化。
二、在日常生活中，除了食用百香果，还需要坚持进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、转呼啦圈等，通过这些运动来消耗身体的热量和脂肪。
总之，百香果对减肥有一定帮助，但不能单纯依赖它来达到减肥目的，还需结合运动等方式。