胃老是胀气打嗝，原因主要包括不良饮食习惯、腹部着凉以及胃部疾病。
一、不良饮食习惯：日常如果不注重饮食，比如进食过多生冷食物或者容易产气的食物，就很可能导致胃老是胀打嗝。像过多食用豆类、红薯等食物，就容易在胃肠道内产生大量气体，从而引起胃胀打嗝现象。
二、腹部着凉：当腹部保暖工作未做好，比如晚上睡觉时长时间让腹部对着空调或电扇吹，受冷后易引发膈肌痉挛，进而造成胃老是胀打嗝。
三、胃部疾病：若自身患有胃部疾病，如胃炎，存在胃动力不足的情况，再加上平时不注意个人饮食，对胃黏膜产生刺激，就会出现胃老是胀气打嗝的症状。比如胃炎患者，胃部的炎症会影响其正常功能，导致气体不能正常排出，从而出现这些表现。
总之，当胃老是出现胀气打嗝的情况时，要注意从这些方面去寻找原因并及时进行调整或治疗。