来例假生气一般危害不大，但经常如此可能导致月经不调、长色斑以及排卵障碍等问题。
一、来例假时情绪波动大易致身体激素紊乱，引发内分泌失调，从而部分患者会出现月经不调、长色斑和排卵障碍等情况，同时还会伴有失眠多梦、心慌等症状。
二、平时经常生气也可能影响胃肠道消化，导致消化不良等现象。
在月经期间要多休息，保持良好的生活习惯，适当缓解压力并进行体育运动，这样对身体是有好处的。若有情绪不佳的状况，可多与家人交流沟通。提醒患者：来例假后若出现任何不适，需立刻就医，积极配合医生治疗。
总之，来例假生气虽一般无大害，但长期如此危害多，要注意调节情绪和保持良好生活状态，有不适及时就医。