打哈欠下巴抽筋可能由受凉、神经损伤、缺钙等原因引起，需根据具体病因进行对症处理。
一、受凉如果不注重自身保暖，致使寒气侵入并刺激局部神经，就可能出现抽筋、疼痛等状况。对此，要做好自身保暖措施，依据天气变化及时增减衣物，这在一定程度上可改善病情。同时，还可通过对局部进行热敷的方式，促进血液循环，进而缓解症状。
二、神经损伤当受到外界物体撞击时，可能会导致局部神经受损，进而引发疼痛、红肿等表现，甚至出现局部抽筋现象。患者可在医生指导下服用维生素B6片、维生素B12片等药物进行治疗，这些药物具有营养神经的作用。日常还需注意多休息，避免过度劳累和从事重体力劳动，这样也能有效改善情况。
三、缺钙缺钙是由于钙质摄入不足、吸收障碍或钙调节紊乱等，使得身体内钙质成分相对于正常标准减少。缺钙时，钠离子内流会相对增加，导致神经肌肉兴奋性增高，容易引发抽筋等现象。若症状较轻，可通过饮食进行调理，适当食用含钙丰富的食物，如牛奶、鲫鱼汤等，以补充身体所需的钙元素。如果缺钙较为严重，则可遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
此外，也不能排除是肌肉过度紧张、下颌关节紊乱综合征等原因导致的，此时应及时前往正规医院进行相关检查，然后依据病情的严重程度采取对症治疗。
总之，当出现打哈欠下巴抽筋的情况时，要明确具体病因，以便采取针对性的治疗措施。