宝妈哺乳期发烧首先要判断发烧程度，若体温在38.5℃以下，可先尝试非药物干预；若体温超过38.5℃，需谨慎用药并及时就医。
非药物干预降温
物理降温：可以用湿毛巾擦拭宝妈的额头、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发来带走热量，帮助降低体温，一般每次擦拭10分钟以上。补充水分：哺乳期发烧时宝妈要多喝温水，每天保证摄入1500~2000毫升左右，既可以补充因发热散失的水分，也有助于新陈代谢，促进身体恢复。
谨慎药物选择
对乙酰氨基酚：如果体温超过38.5℃，可以在医生指导下短时间服用对乙酰氨基酚，它相对比较安全，一般服用后数小时内就能起到退烧作用，且进入乳汁的量较少，对宝宝影响相对较小。避免滥用抗生素：如果发烧是细菌感染引起，需要使用抗生素时，要告知医生正在哺乳期，医生会选择对宝宝影响小的抗生素，如青霉素类等，但不能自行随意使用抗生素。
及时就医情况
持续高烧不退：如果宝妈发烧超过38.5℃，经过物理降温以及短时间服用退烧药后体温仍没有下降趋势，或者体温反复升高，这种情况下需要及时就医，排查发烧的具体原因，如是否是乳腺炎等引起的发烧。伴随其他严重症状：如果宝妈发烧时还伴有剧烈头痛、咳嗽咳痰加重、乳房红肿热痛加剧等严重症状，也应尽快就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
日常护理注意
休息充足：哺乳期发烧时宝妈要保证充足的休息，每天睡眠时间应达到7~8小时左右，让身体有足够的能量来对抗感染。佩戴口罩：与宝宝接触时要佩戴口罩，避免通过飞沫传播将病菌传染给宝宝，同时要注意个人卫生，勤洗手。观察宝宝状况：要密切观察宝宝的精神状态、吃奶情况等，如果宝宝出现异常，如精神萎靡、吃奶减少等，也需要及时带宝宝就医检查。