坐月子得了荨麻疹，可尝试如下几种治疗方法：
一、食疗法：
1.多进食清热解毒、祛湿的食物，比如绿豆粥、薏米粥、冬瓜汤等。这些食物有助于排出体内湿气和毒素，缓解荨麻疹症状。
2.多食用新鲜的果蔬，像胡萝卜、黄瓜、芝麻、番茄、苹果等。因为果蔬中富含的维生素能够降低血管的通透性，对荨麻疹的缓解有帮助。
二、物理疗法：
1.可以采用生理盐水进行局部湿敷，这样能减轻瘙痒感。
2.也可选择紫外线光疗等物理疗法，其原理是通过对局部进行紫外线照射，从而调节真皮内的免疫细胞，进而有效地达到治疗荨麻疹的目的。
三、药物疗法：
1.可外用炉甘石洗剂。
2.或遵医嘱使用抗组胺药物，例如氯雷他定。目前临床发现氯雷他定在乳汁中分泌较少，所以哺乳期妇女可适当使用该药物，且应从最小剂量开始。
平时还需注意以下几点：要穿着棉质透气的衣服，及时脱离过敏原。若不清楚过敏原，应及时去医院皮肤科进行过敏原检查。另外，产妇由于产后体内激素水平波动大，容易情绪不稳定，出现易怒、烦躁等情况，家属一定要多安抚产妇，帮助其调节好心理状态，同时避免产妇过于劳累，这样才更有利于荨麻疹的消除。
总结：坐月子患荨麻疹可通过食疗法、物理疗法、药物疗法进行治疗，同时要注意穿衣、脱离过敏原、关注产妇心理和避免劳累等方面，以促进荨麻疹的缓解和康复。