睡觉突然抖一下可能由生理因素、癫痫病、低血糖导致。
一、生理因素：平时工作或学习压力大，会致使睡眠质量欠佳，进而出现睡觉时突然抖一下的状况。这属于正常现象，无需特殊处理，只需定时观察即可。具体来说，当人长期处于较大压力下，身心较为疲惫，可能影响到睡眠时的神经调节，偶尔引发肌肉的不自主抽动。
二、癫痫病：可能引起睡觉时突然抖一下，主要是由于睡眠时病情发作，大脑神经元异常放电导致。可在医生指导下使用药物治疗，如丙戊酸钠糖浆、苯巴比妥等。癫痫病是一种神经系统疾病，其发作机制较为复杂，神经元异常放电会扰乱正常的神经信号传递，在睡眠状态下也可能出现发作表现。
三、低血糖：睡觉时大脑抑制作用下降，会使脑部缺血、缺氧，从而导致睡觉时突然抖一下。可在医生嘱咐下注射葡萄糖、胰高糖素等缓解。在这种情况下，低血糖会影响脑部的正常功能和代谢，进而引发一些异常反应。
此外，患者患病期间饮食应以清淡、易消化为主。
总之，睡觉时突然抖一下的原因多样，要根据具体情况进行分析和处理，同时保持良好的生活习惯和饮食方式。