要快速缓解牙疼，一分钟见效是不太可能的。但是，你可以尝试以下方法来减轻牙疼：
1.使用药物：可以使用一些非处方药物来缓解牙疼，如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可以减轻疼痛和炎症。
2.使用冷敷或热敷：将冰袋或热毛巾放在牙疼的部位上，每次持续15-20分钟。冷敷可以减轻疼痛和肿胀，热敷可以缓解肌肉紧张。
3.使用盐水漱口：将一勺盐溶解在一杯温水中，用来漱口。盐水可以减轻口腔内的炎症和疼痛。
4.使用草药：一些草药，如薄荷、迷迭香和桉树，具有镇痛和抗炎的特性。你可以将这些草药制成茶或漱口剂来缓解牙疼。
需要注意的是，这些方法只能暂时缓解牙疼，如果牙疼持续或加重，你应该尽快咨询牙医。此外，对于孕妇、儿童和患有某些疾病的人，使用这些方法之前最好先咨询医生的意见。