关键点：70岁老人正常血压范围，包括收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg；正常血压高值范围；随年龄增长动脉管壁弹性低，正常高值也算正常以免血压过低致脑供血不足；建议定期测量血压，出现症状及时就诊，日常生活可适当锻炼保持健康体重。
一、70岁老人的正常血压范围包含收缩压在90至139mmHg之间，舒张压处于60至89mmHg的范围内。这是经过医学研究和实践确定的标准范围。
1.收缩压90至139mmHg：收缩压反映了心脏收缩时血液对血管壁的压力。
2.舒张压60至89mmHg：舒张压体现了心脏舒张时血管壁所承受的压力。
二、正常血压高值范围是收缩压120至139mmHg，舒张压80至89mmHg。这一范围表明虽然血压相对较高，但对于70岁的老人而言仍可视为正常情况。
三、由于70岁老人随着年龄增长，动脉管壁的弹性相对较低，所以血压处于正常高值范围内也是正常的。这是因为如果血压过低，可能会造成脑供血不足，反而对身体健康不利。
四、建议70岁的老人定期测量血压，这样可以及时发现血压的变化情况。一旦出现明显头晕、乏力等症状，需要及时就诊，以便尽早采取相应的治疗措施。
五、在日常生活中，老人可以适当锻炼，保持健康的体重。这样有助于维持身体的良好状态和血压的稳定。
总之，了解70岁老人的正常血压范围等相关知识，对于保障老人的健康非常重要。要注意定期测量血压，出现异常及时处理，同时通过适当锻炼等方式保持身体健康。