洗牙后牙龈出血，有正常现象也可能存在异常情况，具体如下：
一、正常现象：洗牙时会对牙龈产生刺激，甚至造成牙龈黏膜损伤，从而出现创口导致牙龈出血，这属于正常情况，通常无需治疗。这种情况一般持续时间较短，往往洗牙后的第二天就可基本恢复正常。
二、异常情况：
1.牙龈炎：
牙龈炎是常见牙龈疾病，诱发因素多样，如食物嵌塞、牙错位拥挤等。其涉及人群广泛，患病率较高。洗牙后也可能出现牙龈出血，同时伴有牙齿松动、牙龈局部疼痛等表现。
一般治疗需去除局部刺激因素，像嵌塞的食物、牙石等，可采用过氧化氢溶液冲洗，还可在医生指导下用复方硼砂含漱液或复方氯己定含漱液漱口。
2.牙周炎：
牙周炎是发生在牙周组织的慢性炎症，也可引起洗牙后牙龈出血，还会伴有牙周溢脓、红肿等症状。
症状较轻的患者可按医生建议使用罗红霉素、四环素等药物，若症状严重且保守治疗无效，可在医生建议下进行龈上洁治术或龈下刮治术治疗。
如果洗牙后出现牙龈出血，可先观察一段时间，若一直不见好转，应及时到医院就医并遵医嘱治疗，不可擅自用药。洗牙后要重视口腔卫生，避免细菌感染引发炎症，同时应避免食用生冷、辛辣刺激食物，坚持早晚刷牙、饭后漱口，以防止牙龈出血情况再次发生。