头胀痛可能由脑供血不足或紧张性头痛引起。以下是关于头胀痛的原因及解决方法：
一、脑供血不足：大脑的正常活动需有充足的血液循环来保障。若大脑中某处血管被阻塞，会致使该处脑血流逐渐减少，进而形成脑供血不足，出现头痛、头胀、头晕、恶心、记忆力下降等状况。解决方法包括：
1.可在医生指导下服用阿司匹林，其能抑制血小板凝集，有助于预防脑血管堵塞及脑梗塞的发生，同时还可口服一些中成药，如复方丹参片、脑心通胶囊等。
2.日常要养成良好生活习惯，戒烟戒酒，避免经常熬夜。饮食上多吃青菜和水果，多喝水，可稀释血液，降低血液粘稠度。
二、紧张性头痛：紧张性头痛通常病程较长，疼痛表现为颞部、枕部和顶部的闷痛，伴有头部紧缩感和压迫感，主要是由压力大、情绪紧张、睡眠不佳以及一些不良负面刺激所导致。解决方法有：
1.可在医生指导下使用止痛药物进行治疗，例如阿司匹林、双氯芬酸、布洛芬、乙酰氨基酚等。
2.日常要注意养成良好的饮食作息规律，尽量少食用含咖啡因的食物或饮品。
总之，当出现头胀痛时，应根据具体病因采取相应的解决方法，若症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。