戒烟并非会有不良反应，而是会有戒断症状，这是身体适应过程中必然会经历的。所谓戒断症状，是指人在戒烟或戒酒时所出现的一系列反应，这些戒断症状可能会在消化系统、循环系统、神经系统引发不同的症状表现。
一、消化系统：
1.会出现消化和吸收功能的紊乱现象。
(1)可能有腹痛、腹胀的情况。
(2)会伴有恶心、烧心等不适。
(3)甚至会出现排便加速或者便秘等状况。
二、循环系统：
1.有咳嗽咳痰的症状。
2.会感到头晕。
3.可能出现胸闷、气短的情况。
4.会有心悸、呼吸不顺畅等表现。
三、神经系统：
1.会呈现出持续性的情绪低落。
2.容易感觉乏力。
3.可能出现寝食难安的情况。
4.严重时还会有焦虑、躁狂，乃至抑郁等情况的发生。
在戒断期间，可以通过嚼口香糖或者吃零食来转移注意力，帮助缓解。戒烟是需要较长时间的，必须要有坚定的恒心才能够彻底戒除。建议晚上睡觉前喝一杯热牛奶，这有助于提高睡眠质量。在戒烟期间也要多进行一些户外运动，这样能够增强免疫力，同时减少戒断反应。
总结概况提示：文章主要讲述了戒烟会产生戒断症状，包括消化系统、循环系统、神经系统的相关症状表现，还提到了戒断期间的应对方法和一些注意事项，强调了戒烟需要恒心以及一些辅助措施的重要性。