肠胃炎疼得厉害时可通过局部热敷与服用药物来缓解。具体如下：
一、局部热敷：肠胃炎引发的疼痛常和胃肠痉挛相关。若患者疼痛不算特别严重，可用热水袋对腹部进行热敷。因为热敷可促进局部血液循环，对减轻疼痛有一定作用。
二、服用药物：
1.若患者疼痛较为剧烈，可在医生指导下使用解痉止痛药物来治疗，比如阿托品、颠茄片等。这些药物能起到良好的阻断效果，阻止乙酰胆碱受体反应，有效抑制平滑肌的收缩和痉挛，从而缓解疼痛症状。
2.要是患者上腹部疼痛明显，也可遵医嘱使用胃黏膜保护剂进行治疗，例如铝碳酸镁片、奥美拉唑等。
肠胃炎的出现可能和着凉、饮食有关，所以要做好腹部保暖工作，尽可能避免着凉。平时也不应吃凉的食物，以及变质或不洁净的食物。
总结：肠胃炎疼痛时可采取局部热敷与合理使用药物的方式来缓解，同时要注意腹部保暖和饮食健康，以减少肠胃炎的发生。