给宝宝吃DHA有一定益处，但也不是绝对必需。一般来说，正常饮食的健康宝宝，通过合理膳食能获取足够营养，不一定非要额外补充DHA。但对于部分特殊情况的宝宝，适当补充DHA可能有帮助。
DHA对宝宝的益处
促进大脑发育： DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在宝宝大脑发育关键期，适量的DHA有助于宝宝神经细胞的生长和发育，对宝宝的认知能力发展可能有一定积极作用。助力视力发育： DHA对宝宝视网膜光感细胞的成熟有重要影响，能在一定程度上帮助宝宝视力更好地发育。
宝宝补充DHA的来源
母乳： 母乳是宝宝获取DHA的优质来源，纯母乳喂养的宝宝，如果妈妈饮食中DHA摄入充足，宝宝通过母乳能得到一定量的DHA。配方奶粉： 市面上很多婴儿配方奶粉都强化了DHA，对于无法母乳喂养或母乳摄入不足的宝宝，选择强化DHA的配方奶粉能满足宝宝部分DHA需求。
宝宝补充DHA的注意事项
不要过量： 虽然DHA对宝宝有益，但也不能过量补充。过量摄入DHA可能会带来一些不良影响，比如干扰宝宝体内其他脂肪酸的代谢等。一般来说，按照奶粉或相关补充剂的推荐剂量来补充比较安全。特殊宝宝需谨慎： 对于一些有特殊疾病或特殊情况的宝宝，比如早产宝宝等，是否需要额外补充DHA以及补充的量等，需要在医生的指导下进行，不能自行随意给宝宝大量补充DHA制剂。