腰椎间盘突出好转通常有一些明显迹象。比如疼痛程度减轻，原本疼痛剧烈难以忍受，后来疼痛发作的频率降低，疼痛的剧烈程度也明显下降，可能从原来的剧烈疼痛变为偶尔轻微的酸痛。
症状表现方面的好转迹象
疼痛范围缩小： 原本腰部疼痛并放射到腿部的范围逐渐减小，比如之前疼痛从腰部一直放射到小腿肚，后来放射范围缩小到小腿外侧。肢体感觉恢复： 下肢原本麻木、感觉减退的区域开始有感觉恢复的迹象，像原本脚趾感觉迟钝，后来能明显感觉到触碰的感觉。
身体活动能力的好转迹象
腰部活动度增加： 之前弯腰、转身等腰部活动受限，现在弯腰能触及的距离变远，比如之前只能弯腰摸到脚踝，后来能摸到脚背。行走距离延长： 原本因为腰椎间盘突出行走一段距离就会因疼痛不适而需要休息，现在能行走的距离逐渐变长，例如原来走50米就需要休息，后来能走100米甚至更远才出现轻微不适。
影像学检查的好转迹象
突出程度改善： 通过CT或磁共振检查发现，腰椎间盘突出的程度有所减轻，原本突出比较严重压迫神经明显的情况，复查时显示突出物对神经的压迫缓解。一般在经过规范的治疗后，如牵引、康复训练等，影像学上会有这样的变化趋势。总之，腰椎间盘突出好转会在症状表现、身体活动能力以及影像学等多方面有相应体现，当出现这些好转迹象时，说明治疗起到了一定效果，但仍需继续遵循医生的建议进行康复和保养，以巩固治疗成果，防止病情复发。