一般来说，做完流产后休息7至15天是最为适宜的。因为流产对女性身体会产生较大影响，所以建议流产后从生活注意事项和饮食方面进行合理调理。
一、生活注意事项：
1.流产对女性身体伤害较大，所以流产后必须要注重休息，起码要休息7至15天，同时要避免长时间站立，防止过度劳累。流产后要密切观察淤血的排出情况以及是否有腹痛现象，还要特别注意在流产后1个月内不能进行盆浴和性生活，以避免细菌感染从而引发妇科炎症。
2.在个人卫生方面，要保持外阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤，避免感染。
二、饮食方面：
1.饮食上要加强营养，因为女性流产后身体往往较为虚弱，应该多补充优质蛋白和维生素。比如可以食用牛奶、鸡蛋、牛肉以及新鲜的水果蔬菜等。食用牛肉和一些动物内脏还能补充铁元素，增强机体造血功能，以防出血导致贫血。
2.要坚决避免食用辛辣刺激的食物，因为这类食物会刺激性器官充血，增加月经量，对康复不利。同时也要避免食用生冷食物，否则容易导致胃肠功能紊乱，诱发腹泻，从而降低身体抵抗力。
总之，流产后的女性要重视休息和饮食调理，以促进身体尽快恢复健康。