一般而言，做完流产后休息7至15天最为适宜。这是因为流产对女性身体产生的影响相当大，故而流产后可从生活注意事项与饮食方面加以调理。
一、生活注意事项方面：
1.流产对女性身体伤害颇大，所以流产后必须格外注重休息，起码要休息7至15天，同时要避免长时间站立，切不可过度劳累。流产后要密切观察淤血排出情况以及有无腹痛现象，还要留意在流产后1个月内不可进行盆浴和性生活，以防细菌感染从而引发妇科炎症。
二、饮食注意事项方面：
1.在饮食上要注意加强营养，由于女性流产后身体通常较为虚弱，理应多补充一些优质蛋白和维生素。比如牛奶富含蛋白质和钙等营养成分；鸡蛋也是优质蛋白质的良好来源；牛肉不仅富含蛋白质，还含有铁等矿物质；新鲜的水果蔬菜含有丰富的维生素和矿物质等。食用牛肉和一些动物内脏还能有效补充铁元素，增强机体造血功能，避免因出血而导致贫血。同时，务必要禁忌食用辛辣刺激的食物，因为这类食物会刺激性器官充血，增加月经量，对康复极为不利，还要避免食用生冷食物，以免导致胃肠功能紊乱，诱发腹泻，降低身体抵抗力。
总之，流产后女性要从生活和饮食等多方面做好调理和注意，以促进身体的恢复和健康。