鼻屎多可以通过调整生活环境、注意鼻腔卫生等方式来改善。一般来说，保持室内合适的湿度很重要，比如将室内湿度维持在40%~60%之间，能减少鼻屎的产生。
改善生活环境方面
保持室内湿度： 可以使用加湿器来调节室内湿度。比如在干燥的季节，每天使用加湿器2~3次，让室内空气保持湿润，这样能缓解鼻腔黏膜干燥，减少鼻屎生成。避免空气污染： 尽量远离烟雾较大的环境，像厨房油烟、吸烟环境等。如果无法避免接触，最好佩戴口罩，防止空气中的颗粒物刺激鼻腔，导致鼻屎增多。
注意鼻腔卫生的方法
正确清理鼻屎： 当鼻屎比较干硬时，不要直接用手去抠，可以先用生理盐水滴鼻，等鼻屎软化后，再用干净的棉签轻轻将其卷出。一般每天可以进行1~2次这样的操作。避免过度清理： 不要频繁地用手指或棉签过度清理鼻腔，以免损伤鼻腔黏膜。正常情况下，每周清理2~3次鼻屎就可以了。
饮食调节的要点
多喝水： 每天保证摄入1500~2000毫升的水，充足的水分能使鼻腔黏膜保持湿润，减少鼻屎形成。比如可以分多次饮用，每次喝150~200毫升左右。多吃蔬果： 多吃富含维生素的蔬菜水果，像苹果、橙子、菠菜、胡萝卜等。维生素能维持鼻腔黏膜的健康，每天可以吃200~300克的蔬菜和1~2个水果。