甲减即甲状腺功能减退，是因甲状腺无法产生充足甲状腺激素或甲状腺激素作用减弱而引发的全身性低代谢综合征。由于甲减患者代谢缓慢，故而不建议食用高脂、高热量食物，而应多吃新鲜蔬菜、水果以及高蛋白低脂肪食物等。不过，导致甲减的原因各异，具体饮食也有所不同。
一、桥本氏病：若为慢性淋巴细胞性甲状腺炎即桥本氏病导致的甲减，此类患者应实行低碘饮食，不建议大量进食海鲜、海带、紫菜等含碘丰富的食物。同时需定期复查甲状腺功能，并依据检查结果调整甲状腺素片的剂量。
二、缺碘：如果是因缺碘造成的甲减，可适当补充一些含碘盐以及高碘食物，比如适量食用海带、紫菜，烹饪食物时可用碘盐。
三、甲状腺术后：要是因为甲状腺完全切除手术后而引起的终身性甲减，在饮食上则没有特殊要求。因为甲状腺是合成甲状腺激素的场所，甲状腺已被切除，所以饮食方面影响不大。
总之，对于甲减患者而言，饮食上受影响相对较小，关键在于补充甲状腺激素，临床上常用的是优甲乐即左甲状腺素钠片，服用时必须严格遵循医嘱，并且要定期复查患者甲状腺功能，依据甲状腺功能来调整甲状腺激素的剂量。此外，甲减患者平时可适当进行运动，配合调整饮食习惯，以促进新陈代谢。
关键点：甲减、低代谢综合征、饮食要求、不同原因饮食不同、补充甲状腺激素、优甲乐、定期复查。