幽门螺旋杆菌主要通过口-口传播和粪-口传播。据统计，我国幽门螺旋杆菌感染率较高。
通过口-口传播途径
共用餐具传播： 如果家里有人感染了幽门螺旋杆菌，使用共同的碗筷进餐，就很容易传染。比如一家人一起吃饭，感染的人用筷子夹菜，唾液可能残留在餐具上，健康人再使用这些餐具，就有被感染的风险。接吻传播： 情侣之间亲密接吻时，也可能会传播幽门螺旋杆菌。因为唾液接触后，细菌有可能从一方传给另一方。
通过粪-口传播途径
水源污染传播： 如果水源被含有幽门螺旋杆菌的粪便污染，人们饮用了被污染的水，就可能感染幽门螺旋杆菌。比如一些卫生条件较差的地区，水源没有得到有效净化，就存在这样的风险。手-口传播： 不注意手的卫生，比如便后不洗手，手上可能沾染了含有幽门螺旋杆菌的粪便，然后用手接触食物，就会通过口进入人体导致感染。比如孩子玩耍后不洗手就拿东西吃，就容易感染。
其他可能的传播情况
在餐厅就餐传播： 一些卫生状况不佳的餐厅，餐具消毒不彻底，也可能成为幽门螺旋杆菌传播的途径。比如餐厅的公用餐具没有经过严格的高温消毒，就可能让健康人感染。医护人员操作传播： 在医院里，医护人员如果在接触患者后没有做好手卫生，也有可能在为其他患者诊疗时造成传播，但这种情况相对较少见。