甩脂机一般能减肥，使用甩脂机有一定减肥效果，但效果缓慢且需长期坚持。若想短时间内减肥，可选择正规医院的水动力吸脂手术或埋线减肥，这些方式减肥瘦身效果明显且不易反弹。甩脂机是通过外力助运动、燃烧自身脂肪来帮助减肥，但不建议用其减肥，因剧烈晃动可能致身体不适或脏器损伤。最科学安全的减肥方法应是运动节食法，运动方面像太极拳、跑步、登山、蹬自行车等，要保证有氧运动一小时以上才能燃烧脂肪。饮食上，一日三餐可采取早晨多吃、中午少吃、晚上不吃的方法。要减肥就得管住嘴，很多高脂、高热量食物不能吃，否则会越吃越胖影响减肥。
一、甩脂机能减肥：
1.甩脂机可通过外力辅助运动来燃烧脂肪，从而起到一定的减肥作用。
2.不过减肥效果比较慢，需要长时间持续使用。
二、其他减肥方式：
1.水动力吸脂手术：在正规医院进行，能快速达到减肥目的且效果明显。
2.埋线减肥：也可改善肥胖状况，效果较好且不易反弹。
三、甩脂机的弊端：
1.剧烈晃动可能会让身体产生不适。
2.甚至可能对脏器造成损伤。
四、科学安全的减肥方法：
1.运动：如练习太极拳、跑步、登山、蹬自行车等，且要达到一小时以上有氧运动。
2.节食：早餐多吃，午餐少吃，晚餐不吃。
五、减肥时的饮食注意：
1.要控制自己，很多高脂、高热量食物不可以吃。
2.否则会加重肥胖，对减肥产生不利影响。
总之，减肥方式多样，甩脂机虽能减肥但有弊端，可根据自身情况选择合适的减肥方法，同时要注意控制饮食，避免食用易致胖食物。