月经期可以洗澡，正常洗澡一般不会对身体造成坏处，但需要注意一些方面。一般来说，正常洗澡不会有不良影响，但要避免一些不当的洗澡方式。
洗澡的水温要求
适宜水温： 月经期洗澡时，水温最好保持在37℃~40℃左右比较合适。太凉的水可能会刺激身体，引起子宫收缩等情况；太热的水也可能会让人感到不适。比如水温低于35℃可能就偏凉了，容易让身体受到寒冷刺激，而水温高于42℃可能会让皮肤过度受热。
洗澡的方式选择
淋浴为宜： 月经期建议选择淋浴，这样可以有效避免污水进入阴道，降低感染的风险。因为盆浴的话，浴盆中的水很容易接触到阴道，增加了细菌进入阴道引发炎症等问题的可能性。所以要坚决避免盆浴。
洗澡后的注意事项
及时保暖： 洗完澡后要尽快擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。因为月经期身体的抵抗力相对较弱，着凉后容易出现感冒等情况。比如擦干身体后，要迅速穿上厚一点的衣服，尤其是要注意腹部和脚部的保暖，可以马上披上一件浴袍或者穿上暖和的袜子。