咽喉有滤泡时，可根据具体情况采取不同措施。一般来说，轻度的咽喉滤泡增生可能通过改善生活习惯等方式缓解，而较严重的可能需要药物或其他治疗。
生活方式调整很重要
保持口腔清洁： 每天早晚要认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后也可以用清水或淡盐水漱口，这样能减少口腔内细菌滋生，降低对咽喉的刺激，有助于缓解咽喉滤泡情况。比如，使用软毛牙刷，按照正确的刷牙方法，从牙龈向牙冠方向转动刷牙。避免刺激因素： 要尽量避免吸烟、饮酒，因为烟雾和酒精都会对咽喉黏膜产生刺激，加重滤泡增生。同时，也要远离辛辣、过烫的食物，这类食物会反复刺激咽喉，让滤泡问题更严重。像火锅、麻辣烫等过辣过烫的食物就应少吃。
药物辅助缓解
含漱药物： 可以使用一些有消炎作用的含漱液，如复方硼砂含漱液，它能清洁口腔、杀菌消炎，帮助减轻咽喉滤泡引起的不适。一般每天含漱3 - 4次，每次含漱10 - 15毫升左右。含片类药物： 像碘喉片，它能缓慢释放碘，有杀菌、抗感染的作用，能缓解咽喉滤泡带来的疼痛、异物感等症状。含服时，每次含1片，每隔2 - 3小时含服一次。但要注意，对碘过敏的人不能用。
医疗治疗手段
激光治疗： 如果咽喉滤泡增生比较严重，药物治疗效果不佳，可考虑激光治疗。激光能利用高能量光束破坏增生的滤泡组织，一般治疗后恢复需要1 - 2周左右，治疗后要注意保持咽喉清洁，避免感染。冷冻治疗： 冷冻治疗也是一种方法，它是通过低温使滤泡组织坏死脱落。治疗后咽喉可能会有短暂的不适感，通常1周左右能逐渐恢复，治疗后同样要注意口腔卫生和饮食清淡。