脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍,常见症状有头晕,约占60%的患者会出现这种情况,多为持续性昏沉感,并非天旋地转的眩晕;还可能有头痛,一般是隐痛,程度较轻;另外,还可能出现记忆力减退,尤其是近事记忆减退较为明显,比如经常忘记刚刚做过的事。
有哪些常见症状表现
头晕表现:多数患者是昏沉感,不是那种天旋地转的眩晕,可能在久坐、久站后加重。头痛特点:一般是隐隐作痛,疼痛程度相对较轻,部位不固定。记忆力变化:主要是近事记忆减退,像刚说过的话、刚做过的事容易忘记。
有哪些检查方法
经颅多普勒超声(TCD):能检测脑动脉血流速度等情况,可初步判断脑供血不足的部位和程度,价格相对便宜,操作较简便。颈动脉超声:可以查看颈动脉的血管壁情况、有无斑块、狭窄等,因为颈动脉是脑供血的重要来源,一般费用在100~200元左右。
有哪些干预措施
生活方式调整:首先要保证充足睡眠,每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠。其次要适度运动,每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,比如快走,速度保持在每分钟100~120步。饮食上要低盐低脂,每日盐的摄入量不超过6克,减少动物脂肪和胆固醇的摄入,多吃蔬菜水果。治疗基础疾病:如果有高血压,要把血压控制在正常范围,一般血压要控制在140/90mmHg以下;如果有糖尿病,要通过饮食、运动或药物控制血糖,使空腹血糖控制在7mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下等;对于高血脂患者,要使用降脂药物把血脂控制好,如低密度脂蛋白胆固醇要控制在2.6mmol/L以下(高危患者需控制在1.8mmol/L以下)。
