经期适量吃芒果干并无不良后果。芒果干不会影响月经量与月经周期，所以经期可适量食用。芒果干富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、糖分、钙、铁、磷等营养成分，经期适量进食可为女性提供糖分与能量，有助于缓解经期乏力等不适。芒果干由新鲜芒果晾晒或烘烤制成，制作过程中可能添加糖、防腐剂等，故而不可多吃，特别是血糖高的女性更要注意。民间认为芒果有活血化瘀、美容养颜、促进消化等功效，虽无临床依据，但经期吃芒果干也不会使月经量异常等，不会带来不良后果。此外，经期要避免辛辣生冷食物，以防引起痛经、腹泻、月经量增减等异常。经期还要注重个人卫生，勤换卫生巾，避免经期性生活，规律作息，以免干扰正常内分泌对月经产生不良影响。经期还需注意腹部保暖，避免着凉引发不适。
一、经期吃芒果干的情况
1.适量吃芒果干不会有不良后果，不会影响月经量和月经周期。
2.芒果干营养丰富，能提供糖分和能量，缓解经期不适。
二、芒果干的制作与食用注意
1.由新鲜芒果加工而成，可能添加物要注意。
2.血糖高的女性尤其不能多吃。
三、关于芒果功效的说明
虽然民间有一些说法，但并无临床依据，且经期吃也无不良后果。
四、经期的其他注意事项
1.避免辛辣生冷饮食。
2.注意个人卫生等。
总结：经期适量吃芒果干无妨，同时要注意经期其他方面的事项。