女人肚子疼可能由多种原因引起，以下是一些快速缓解的方法：
1.休息：躺下休息，放松身体，缓解疼痛。
2.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在肚子疼的部位，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩肚子疼的部位，缓解疼痛。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
5.药物治疗：如果肚子疼严重，可以服用一些止痛药，但需在医生的指导下使用。
需要注意的是，以上方法只能缓解肚子疼的症状，如果肚子疼持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
此外，对于女性来说，肚子疼还可能与妇科疾病有关，如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等。因此，女性在日常生活中应注意个人卫生，定期进行妇科检查，如有异常及时就医。同时，女性在月经期间应注意保暖，避免食用生冷食物，避免过度劳累，保持心情愉悦，以预防肚子疼的发生。