引起女人肚子疼的原因有很多，例如痛经、腹部受凉、饮食不当、胃肠疾病、妇科疾病等。如果想要快速缓解肚子疼，可以尝试以下方法：
1.保暖：肚子疼时，可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，以缓解疼痛。同时，要注意腹部保暖，避免着凉。
2.按摩：顺时针按摩腹部，可以促进肠胃蠕动，缓解肚子疼。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。可以适量喝一些温水或热汤，缓解胃肠道不适。
4.休息：肚子疼时，应尽量休息，避免过度劳累。
5.药物治疗：如果肚子疼较为严重，可以在医生的指导下服用药物，如布洛芬、阿托品等。但要注意药物的副作用和禁忌症。
6.就医检查：如果肚子疼持续时间较长，或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解肚子疼的症状，不能从根本上解决问题。如果肚子疼的原因较为复杂，或经上述方法治疗后仍无明显缓解，应及时就医，以免延误病情。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物，并注意药物的剂量和使用方法。