这两天喉咙痒可以先通过调整生活方式来缓解，比如多喝温水，每天保证喝1500~2000毫升左右的水，能湿润喉咙，减轻痒感。
居家缓解小妙招
保持室内湿度： 可以使用加湿器，将室内湿度保持在40%~60%的适宜范围，太干燥的环境容易加重喉咙痒。比如使用加湿器时，建议每隔一段时间查看并调整湿度。避免刺激因素： 要尽量避免吸烟、饮酒，也不要吃辛辣、油腻的食物，像辣椒、油炸薯片等，这些食物会刺激喉咙，让痒感加重。
饮食辅助缓解
喝蜂蜜水： 睡前喝一勺蜂蜜，蜂蜜有一定的润喉作用，但1岁以下婴儿不能喝蜂蜜，避免肉毒杆菌中毒风险。吃梨： 梨有清热润肺的功效，可以将梨切块煮水喝，或者直接吃梨，每天吃1~2个梨对缓解喉咙痒有帮助。
就医相关情况
何时需要就医： 如果喉咙痒持续超过3天还没有缓解，或者同时出现喉咙疼痛、发热、咳嗽有痰带血等症状，就要及时去医院就诊。比如喉咙痒还伴有体温超过38℃且持续不退，就需要尽快就医检查。可能的病因： 喉咙痒可能是上呼吸道感染早期表现，也可能是过敏引起，像对花粉、粉尘过敏等情况都可能导致喉咙痒，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。